Stovėjimo ant rankų workšopas 04.12

Stovėjimo ant rankų workshop’as KAUNE su Simona TERES  

Data: Balandžio 12 d.

Laikas: 12:00 - 14:00 (2 valandų mokymai teorija ir praktika)

Vieta: "DIA group Spa Wellness BALI" Adresas: Perkūno al. 5,  Nr. 343 , Kaunas (Ąžuolynas) Dariaus ir girėno stadionas

Kaina: 50 eur už 2 valandų trukmės mokymus. Pinigai už workšopą negrąžinami. Negalint dalyvauti į savo vietą galite pakviesti draugą.

Bilietai: Į mokymus priimu ribotą skaičių žmonių, tik 11 bilietų. Tad pasirūpink, sau vieta iš anksto.

Apie mokymus:

Stovėjimas ant rankų “HANDSTAND”: pagrindai, skirti pradedantiesiems ir pažengusiems.

Šiame seminare Simona Teres išmokys stovėjimo ant rankų pagrindų. Ji padės jums sukurti tvirtą pagrindą, reikalingą saugiai ir efektyviai išmokti rasti stabilumą stovint ant rankų.

Išmoksite techninio pasiruošimo ir suprasite bei patirsite susicentravimo svarbą ir įtaką “handstand” stabilumui norint išlaikyti tiesią, nejudrią liniją ir gerą HANDSTAND formą. Eksperimentuosite su įvairiomis stovėsenos formomis, išmoksite pusiausvyros strategijų ir eksperimentuosite su įvairiais įėjimo į stovėjimą ant rankų būdais.

Kam tinka?

Mokymai skirti tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems – kurie nori išmokti stabiliai stovėti ant rankų.

Mokymus veda:

Simona Teres – jogos ir meninės gimnastikos praktikė su daugiau nei 30 metų patirtimi. Lietuvos meninės gimnastikos čempionė, 8 metus sportavusi profesionaliai. Sertifikuota Yoga Alliance E-RYT 200 mokytoja, vedanti jogos grupinius užsiėmimus daugiau nei 5 metai.  Taip pat veda ir įvairius mokymus/ workšopus  (Špagato, nugaros lankstumo, inversijų, rankų balansų, stovėjimo ant rankų). Daugiau apie vedamus mokymus galite paskaityti: https://www.simonateres.com/spagato-worksopai

https://www.simonateres.com/inversiju-mokymai